今月の本

今月、久々に本を買いました

最近ドタバタしてて
なかなかゆっくり本を見に行く時間もなかったのですが

新しいパン本も出ていたので
この4冊を買ってみました～

パンと書いてあるのは
世界のパンが紹介してある本で
小さ目サイズが可愛いのと豆知識用に（＾＾）

他2冊の本はどれもすっごく美味しそうなパンばかりで
見ていて楽しくなる本でした
こんなのいいな～と食べたい！と思えるパンがいっぱいだったので

早速参考にさせてもらい
私も新しいパン、考えます☆

糖質を食べても痩せられる。本は
ダイエット本です
糖質ダイエット＆筋トレで去年ダイエット出来たのですが
最近、戻りつつあり、、、さすがにやばい。と

体重は一応半分位戻った位なので
早めに始めなきゃ！と
しかし、職業柄パン食べないといけないので
今度は食べ方を気を付けながら適度に糖質とりながらで
やっていこうと

家に帰ってから旦那が
「あ～これね」とパラパラと読み
食べ順ダイエットだねと一言。
あ、知ってたの～なんだ買って損した。。。と思いましたが
人に頼らず自分で勉強してしっかり体重落としたいと思います
がんばるぞ！